Wer braucht dieses Vitamin eigentlich und für wen ist eine Einnahme sinnvoll?
- enthalten in Lachs, Kalbsleber, Emmentaler, Kuhmlich
- kein anderes Vitamin kommt so selten in Nahrung vor
- wichtig für Blutbildung, Nervensystem und Stoffwechsel
- zu empfehlen bei Müdigkeit, Blutarmut, Brennen, Kribbeln, Taubheitsgefühlen
- zu empfehlen für: Vegetarier, Veganer, Generation 50+, Diabetiker
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