Vitamin B12

Wer braucht dieses Vitamin eigentlich und für wen ist eine Einnahme sinnvoll?

  • enthalten in Lachs, Kalbsleber, Emmentaler, Kuhmlich
  • kein anderes Vitamin kommt so selten in Nahrung vor
  • wichtig für Blutbildung, Nervensystem und Stoffwechsel
  • zu empfehlen bei Müdigkeit, Blutarmut, Brennen, Kribbeln, Taubheitsgefühlen
  • zu empfehlen für: Vegetarier, Veganer, Generation 50+, Diabetiker

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