Vitamin B12

Wer braucht dieses Vitamin eigentlich und für wen ist eine Einnahme sinnvoll?

• enthalten in Lachs, Kalbsleber, Emmentaler, Kuhmlich
• kein anderes Vitamin kommt so selten in Nahrung vor
• wichtig für Blutbildung, Nervensystem und Stoffwechsel
• zu empfehlen bei Müdigkeit, Blutarmut, Brennen, Kribbeln, Taubheitsgefühlen
• zu empfehlen für: Vegetarier, Veganer, Generation 50+, Diabetiker

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